We are delighted to inform you that Cybèle Haim will be hosting a sophrology session in our premises.

This session is suitable for everyone, you just need to bring a bottle of water and comfy clothes.

Sophrology is a holistic self-development method that blends relaxation, mindfulness, gentle body movements and visualisation techniques.
Developed in the 1960s, it emphasises achieving a state of dynamic relaxation, helping individuals manage stress, boost self-awareness, and find balance. Sophrology is often used for personal growth, enhancing well-being, and improving mental and emotional states.

Couple words from our sophrologue :

“Bonjour, je suis Cybele, Sophrologue passionnée et fondatrice de Chamapola, Healing Yourself - Healing Together.

A Chamapola, nous croyons en l'importance de l'autonomie et de l'empowerment de chaque individu.

Nous nous engageons à vous accompagner tout au long de votre parcours vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre confiance en vous, à retrouver un sommeil réparateur ou à cultiver un équilibre mental et émotionnel optimal, nous offrons des séances individuelles et des séances de groupe pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. 

Notre pratique repose principalement sur les principes fondamentaux de la sophrologie, une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, d'exercices dynamiques du corps, de respiration et de visualisation.

Nous combinons également des techniques de coaching et de thérapie cognitive et comportementale pour un résultat optimal et pour vous offrir des séances sur mesure, correspondant à vos besoins. Prendre le temps de s’investir dans son propre développement et de prendre soin de soi peut être difficile et demande de l’énergie.

C’est pourquoi nous offrons un espace sûr, sans jugements et accueillant où vous pouvez vous détendre, vous reconnecter à vous-même et explorer votre potentiel.

Cybele”